Termine & Veranstaltungen
Termin-Übersicht
- 27.09.2024 Wanderung mit Catering
- 29.09. - 06.10.2024 Aktionswoche "Zu gut für die Tonne"
- 07.10. - 17.10.2024 Deine Faszien-Gesundheitswochen
- 07.10.2024 Start Gesundheitskurs "Vital durch den Herbst - Ernährung und Darmgesundheit"
- 22.10.2024 Start Online-Gesundheitskurs "Vital durch den Herbst - Ernährung und Darmgesundheit
- 23.10. - 27.11.2024 Beckenboden im Focus "Deine stabile Mitte"
Bewusster leben - wir unterstützen dich dabei
Aktuelle Kurse und Workshops
- Gesundheitskurse:
Fortlaufende Kurse
- Themenorientierte Gesundheitskurse:
- Workshops:
- Rücken-Faszientraining Blackroll (Dienstag, 08.10.2024, 08:30 - 09:30 Uhr | Dienstag, 15.10.2024, 08:30 - 09:30 Uhr)
- Ganzkörper-Faszientraining Blackroll (Dienstag, 08.10.2024, 16:30 - 17:30 Uhr | Dienstag, 15.10.2024, 16:30 - 17:30 Uhr)
- Faszien-Triggerpunkte (Mittwoch, 09.10.2024, 16:00 - 17:00 Uhr | Mittwoch, 16.10.2024, 16:00 - 17:00 Uhr)
- Faszien im Flow (Donnerstag, 10.10.2024, 16:00 - 17:00 Uhr | Donnerstag, 17.10.2024, 16:00 - 17:00 Uhr)
- Präventionskurse:
Kursstart September 2024
- Fitness Zirkel (montags 19:15 - 20:15 Uhr) ab 23.09.2024
- Fitness Zirkel (mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr) ab 25.09.2024 AUSGEBUCHT!
- "Deine Wirbelsäule gut aufgerichtet" (dienstags 17:45 - 18:45 Uhr) ab 24.09.2024 - AUSGEBUCHT!
- Progressive Muskelentspannung PME (dienstags 18:00 - 19:30 Uhr) ab 24.09.2024
- Rücken-Wirbelsäule (mittwochs 10:15 - 11:15 Uhr) ab 25.09.2024 - AUSGEBUCHT!
- Wirbelsäule/Faszien (montags 18:15 - 19:15 Uhr) ab 23.09.2024 - AUSGEBUCHT!
- Wirbelsäulengymnastik (mittwochs 9:00 - 10:00 Uhr) ab 25.09.2024
- Wirbelsäulengymnastik (mittwochs 17:15 - 18:15 Uhr) ab 25.09.2024 - AUSGEBUCHT!
- Wirbelsäulengymnastik (donnerstags 9:00 - 10:00 Uhr) ab 19.09.2024
- Yoga "Entspannung durch Bewegung" (montags 17:00 - 18:00 Uhr) ab 23.09.2024 - AUSGEBUCHT!
- Yoga "Von Kopf bis Fuß beweglich" (mittwochs 18:00 - 19:15 Uhr) ab 25.09.2024 - AUSGEBUCHT!
- Yoga "Kraftvoll & geerdet" (donnerstags 10:15 - 11:30 Uhr) ab 19.09.2024
- Reha-Sport:
neue Kurszeiten ab September 2024
- Reha-Sport (dienstags 8:30 - 9:15 Uhr)
- Reha-Sport (dienstags 9:30 - 10:15 Uhr)
- Reha-Sport (donnerstags 17:00 - 17:45 Uhr)
- Reha-Sport (donnerstags 18:00 - 18:45 Uhr)
- Reha-Sport (donnerstags 19:00 - 19:45 Uhr)
Wochenplan
(Stand September 2024)
MONTAG
Leichter Leben
Treffpunkt
19:15 - 20:15 Uhr
DIENSTAG
Reha-Sport
8:30 - 9:15 Uhr
Reha-Sport
9:30 - 10:15 Uhr
MITTWOCH
Kitchen Day
Themenabende
18:00 - 20:00 Uhr
DONNERSTAG
FREITAG
Reha-Sport
17:00 - 17:45 Uhr
Reha-Sport
18:00 - 18:45 Uhr
Reha-Sport
19:00 - 19:45 Uhr
kostenlose
geführte
Wanderungen
(am Monatsende)
Unsere Veranstaltungen
Die Kitchen Days
Event-Reihe in unserer Studio-Küche
Dich erwarten in überschaubarer Runde mit maximal sechs Teilnehmenden ausgewählte Rezepte und Zutaten zu den jeweiligen Themen, gemeinsames Kochen und Essen bzw. Herstellen und Mitnehmen der Produkte, aufbereitetes Hintergrundwissen, Austausch in familiärer Atmosphäre sowie Empfehlungen zu unserem Netzwerk regionaler Produktanbieter:innen. Die Funktionen des Thermomix’ können kennengelernt oder vertieft angewendet werden – wobei sich alle Ideen zu Hause auch ohne das Gerät umsetzen lassen.
Kitchen Day Themenabende
- donnerstags jeweils 18:00 bis ca. 20:00 Uhr
- 10.10.2024 Reinigungsmittel selbstgemacht
- 21.11.2024 Gerichte für einen gesunden Darm
- 28.11.2024 Naturkosmetik selbstgemacht
Kitchen Day Gruppenevent
6 Freunde müsst ihr sein
Neben den geplanten Themenabenden gibt es zusätzlich die Möglichkeit, euch als Gruppe zusammen zu finden und exklusiv ein zweistündiges Kitchen Day Gruppenevent mit eurem Wunschthema zu erleben.
- Termine für ein Kitchen Day Gruppenevent nach Absprache
