ZUMBA

Beim Zumba® empfindet man das „Workout“ gar nicht als ein solches. Es bringt Menschen zusammen, die gemeinsam trainieren und Spaß haben.

Zumba® ist ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität verbindet. Wir kombinieren Bewegungen zu lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining. Mitmachen kann jeder, der Spaß an Tanz und Bewegung hat.

Der Kurs wird ab Januar durch Salsation abgelöst.

Mit Sandra Bahlburg.

Termine Q4:

  • 02.10.17, 09.10.17, 16.10.17, 23.10.17, 30.10.17, 06.11.17, 13.11.17, 20.11.17, 27.11.17, 04.12.17 und 11.12.17