MOVEDO

Einseitige Bewegung sorgt über kurz oder lang für körperliche Einschränkungen. Alltägliche Dinge fallen zunehmend schwer, der Bewegungsumfang nimmt ab und die Freunde an körperlicher Aktivität sinkt.

movedo ist ein  ganzheitliches Bewegungskonzept für einen geschmeidigen Körper und entspannten Geist und kombiniert 5 überzeugende Bewegungsarten (Yoga, Pilates, Qi Gong, Rückentraining und Meridiandehnung). Ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert movedo die Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung zu passender Musik. Die Übungen werden in 3 verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt, so dass jeder davon profitiert.

Mit Waltraud Meyer.

Termine 2019 / Q2:

  • 03.04, 10.04, 24.04, 08.05, 15.05, 22.05, 05.06, 12.06, 19.06, 26.06 (10 Termine)

Termine 2019 / Q3:

  • 03.07, 10.07, 17.07, 24.07, 31.07, 07.08, 14.08, 21.08, 28.08, 04.09. (10 Termine)

Event Timeslots (1)

Mittwoch

Raum gelb
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