HALTUNG & BEWEGUNG WIRBELSÄULE

Rückenschmerzen sind in Deutschland (nach Atemwegserkrankungen) die zweithäufigste Ursache für Arztbesuche: Ca. ein Drittel der Deutschen haben statistisch gesehen Beschwerden an der Wirbelsäule. Durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen erschlafft die Rückenmuskulatur, was zu Verspannungen und Schmerzen führt.

Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Präventionstraining für den Rücken. In diesem Kurs werden gezielt Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken aus der funktionellen Gymnastik angewandt. Die Durchführung der Übungen findet meist auf Matten oder Pezzibällen statt.

Dieser Kurs ist unter der IDENT-NR.: 20140923-624667 als Präventionskurs anerkannt und wird von der Krankenkasse unterstützt*.

*Die Form der Unterstützung ist je nach Krankenkasse unterschiedlich. Die AOK Niedersachsen bietet z.B. den AOK-Gesundheitsgutschein, der die kostenfreie Teilnahme ermöglicht. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer entsprechenden Krankenkasse.

Termine 2019 / Q3:

  • 29.07, 05.08, 12.08, 19.08, 26.08, 02.09, 09.09, 16.09, 23.09, 30.09. (10 Termine)
Details Preis Anzahl
Präventionskurs (10 Termine) Präventionskurs (10 Termine) (19% MwSt. = 22,35 Euro enthalten)Zeige Einzelheiten + €140.00 (EUR)   Abgelaufen

Online Registrierung und Ticketvergabe ermögicht durch Event Espresso

Termine 2019 / Q4:

  • 14.10, 21.10, 28.10, 04.11, 11.11., 18.11, 25.11, 02.12, 09.12, 16.12. (10 Termine)
Details Preis Anzahl
Präventionskurs (10 Termine) (19% MwSt. = 22,35 Euro enthalten)Zeige Einzelheiten + €140.00 (EUR)  


Online Registrierung und Ticketvergabe ermögicht durch Event Espresso

Event Timeslots (1)

Montag

Raum gelb
-