AQUA-JOGGING (HAMBAD)

Es gibt viele GrĂŒnde, warum herkömmliches Lauftraining aus gesundheitlichen GrĂŒnden nicht möglich ist. Das gelenkschonende und rĂŒckenfreundliche Lauftraining unter Wasser (Aqua-Sport) krĂ€ftigt alle großen Muskelgruppen, fördert die Ausdauer und stĂ€rkt das Herz-Kreislaufsystem.

Aqua-Jogging (im Tiefwasser 1,80 m) in Hambergen ist ein Lauftraining im Wasser bei dem durch unterschiedliche Lauftechniken Wade, Oberschenkel und Po beansprucht werden.  Ein AuftriebsgĂŒrtel reduziert das Körpergewicht und sorgt fĂŒr Schwerelosigkeit. Aqua-Sport ist auch fĂŒr Sportler geeignet.

Dienstag, 20.15 – 21 Uhr

Termine 2020 / Q1

  • 21.01, 28.01, 04.02,  11.02, 18.02, 25.02, 03.03, 10.03, 17.03, 24.03. (10 Termine)

Bitte kontaktiere uns bei Interesse an diesem Kurs telefonisch unter 0 47 92 / 95 64 340

Mittwoch, 20.15 – 21 Uhr

Termine 2020 / Q1

  • 15.01, 22.01, 29.01, 05.02,  12.02, 19.02, 26.02, 04.03, 11.03, 18.03, 25.03 (11 Termine)

Bitte kontaktiere uns bei Interesse an diesem Kurs telefonisch unter 0 47 92 / 95 64 340

Event Timeslots (2)

Dienstag

Raum grĂŒn
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Mittwoch

Raum grĂŒn
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