AQUA-JOGGING (HAMBAD)

Es gibt viele Gr├╝nde, warum┬áherk├Âmmliches Lauftraining aus gesundheitlichen Gr├╝nden nicht m├Âglich ist. Das gelenkschonende und r├╝ckenfreundliche Lauftraining unter Wasser (Aqua-Sport) kr├Ąftigt alle gro├čen Muskelgruppen, f├Ârdert die Ausdauer und st├Ąrkt das Herz-Kreislaufsystem.

Aqua-Jogging (im Tiefwasser 1,80 m) in Hambergen ist ein Lauftraining im Wasser┬ábei dem durch unterschiedliche Lauftechniken Wade, Oberschenkel und Po beansprucht werden. ┬áEin Auftriebsg├╝rtel reduziert das K├Ârpergewicht und sorgt f├╝r Schwerelosigkeit.┬áAqua-Sport ist auch f├╝r Sportler geeignet.

Dienstag, 20.15 – 21 Uhr

Termine 2020 / Q2:

  • 21.04, 28.04, 05.05, 12.05, 19.05, 26.05, 09.06, 16.06, 23.06, 30.06. (10 Termine)
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Mittwoch,┬á20.15 – 21 Uhr

Termine 2020 / Q2:

  • 22.04, 29.04, 06.05, 13.05, 27.05, 03.06, 10.06, 17.06, 24.06, 01.07, 08.07. (11 Termine)

Bitte kontaktiere uns bei Interesse an diesem Kurs telefonisch unter 0 47 92 / 95 64 340

Zeitfenster der Veranstaltung (2)

Dienstag

Raum gr├╝n
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Mittwoch

Raum gr├╝n
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