Der Frühling steht vor der Tür und auch wir blühen langsam wieder auf. Mit kleinen Schritten öffnen wir nach und nach einzelne Bereiche unseres Studios.
Du suchst ein abwechslungsreiches Online-Training für zu Hause?
Du hast die Wahl zwischen 3 Kursen:
- Tabata am Montag um 19.15 Uhr: Das Tabata-Intervalltraining bringt dich durch Kraft- und Cardioübungen ganz schön ins Schwitzen.
- Faszientraining am Mittwoch um 17.10 Uhr: Ein Training für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden? Faszientraining ist ideal!
- CrossTraining am Mittwoch um 19.00 Uhr: Ausdauer, Durchhaltevermögen, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination stehen im Vordergrund.
Und unserem 1:1 (Personal) Training
- Brauchst du auch einfach mal Zeit für dich und deine Gesundheit? Jeder Mensch ist anders hat andere Vorlieben, verschiedene Wünsche, Beschwerden oder Ziele. Wir helfen dir diese umzusetzen. Beim individuellen 1:1 Personal-Training stehen dir unsere kompetenten und gut ausgebildeten Trainerinnen zur Seite. Es ist ein Einzeltraining mit individueller Betreuung und einem für dich speziell zusammengestellten Trainingsplan.
- Bei unserem 1:1 Fitness Zirkel wechseln sich Kräftigungs- und Konditionsübungen – mit und ohne Kleingeräte – an verschiedenen Stationen ab. Je nach Fitnesslevel können die Übungen gesteigert werden. Das Ganzkörper-Einzeltraining ist für jedes Alter, geübt oder ungeübt, gleichermaßen geeignet.
Teile uns deine Wünsche zu deinem persönlichen 1:1 Trainingsziel mit. Wir freuen uns auf dich.
Die Anmeldung zu unseren Kursangeboten ist aktuell nur telefonisch möglich!
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PME
